25-35歲肌膚保養對策

肌膚老化是每個人在年紀漸長都會遇到的事情,25歲之後肌膚問題開始浮現,暗沈、膚色不均勻、疲累導致黑眼圈、眼周細紋、毛孔粗大等等,而我們該如何減緩肌膚自然的老化了?今天就來分享一些基礎的拒絕老化保養對策。

1 - 卸妝很重要
身體,保括肌膚修復機制都是在睡眠時進行的,年紀漸長代謝變慢,更要注意卸妝與清潔,讓肌膚在睡覺的時候可以正常呼吸與修護,完整的清潔卸妝也能避免肌膚累積色素導致暗沈與膚色不均。

2 - 基礎保濕每天都要有
身體無法缺水,肌膚也是,水份充足的肌膚帶給臉色紅潤與清爽,乾燥肌會造成細紋以及倦容,選擇適合自己的保濕產品非常重要。

3 - 眼周脆弱肌膚保養
眼周問題多多,無論是水腫、乾燥、暗沈,都會讓你的雙眼看起來疲憊,注意眼周保養能讓你更有精神,讓肌膚恢復色澤,除了保養品之外也可以每天花一點時間按摩眼周。

4 - 拒絕垃圾食物
其實垃圾食物無關年齡,要有健康且精神的肌膚狀態,都必須非常注重飲食,過多的糖分、加工食品、乳製品等都容易對身體帶來負面影響,還是多補充蔬果、多喝水以及少油飲食。

5 - 維持良好生活習慣
熬夜、攝取過多酒精、火氣大、沒有運動習慣等等都會加入身體與肌膚老化,盡量維持良好的生活習慣,一週運動3-4次;每次1小時。注意自己的心理狀況也非常重要,保持心境平和,找到適合自己排解壓力的活動,減少負面情緒累積。

6 - 生理期的身體修護
女生每個月都會有擾人的生理期,身體在自動打掃子宮,因此生理期間會連帶排出許多體內廢物,第1-4天身體正在出血,建議多休息且保持心情平靜,減少壓力與疲勞,讓身體能好好的修護,另外也要做好體內體外保溫,避免冷飲冷食,注重生理期調理,才能維持健康的身體與肌膚。

依照每個人不同的膚質狀況,選擇適合自己的保養方式與產品,以下為UU的建議:

1 - 極度乾燥肌、增生細紋、肌膚乾裂
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2 - 肌膚暗沈、不透亮無光澤
乾燥環境導致肌膚無光澤,除了做好保濕外,也要注意化妝及氣候變化、環境廢氣等造成的暗沉問題,可以試試深度亮白面膜懶人包,3片雪絨花提亮肌膚、2片海茴香做基礎保濕、1片白藜蘆醇撫平細紋,試試看怎麼搭配最有感。
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3 - 肌膚出油痘痘肌、毛孔粗大
相信很多人都非常討厭擾人痘痘肌,肌膚狀況不穩定,導致油水失衡,或熬夜火氣大都會造成臉部痘痘及毛孔粗大問題,試試毛孔淨化面膜懶人包,3片橄欖葉黑面膜淨化肌膚、舒緩肌膚,3片海茴香做好基礎保濕。
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4 - 所有年齡、肌膚都適用的保濕神器 
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